Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
23:28 

#1 Привет

все вкусняшки уходят в ляжки
Привет, это ideal.mila и тут я становлюсь лучше.
Я не буду особенно долго рассказывать как так случилось, что при росте в 165 см. я стала весить почти 80 кг (господи, даже страшно писать эти цифры),я просто бросила занятия спортом, а рацион оставила тот же. Худенькой я никогда не была, просто за счет огромной нагрузки танцев, все мои пирожки и тефтельки сжигались. Дальше я повзрослела, спорт бросила, а фаст-фуд, гадости гастрономии стали доступней. Ну кто мне мешал отметить первый день весь сидя за телевизором и пожирая ведро попкорна, чизбургер и колу? Официально заявляю, кола вызывает привыкание.
Не хочу больше ныть и говорить почему так, конечно во всем виновата я сама, сама и разберусь.

Для чего мне этот дневник:
следить за собой, дисциплинировать себя

Что я собираюсь делать:
пока август я все таки диетничаю, когда наступит сентябрь это будет просто правильно питание с разгрузочным днем раз в неделю и 5-дневной диетой раз в месяц
с 1 по 6 августа диета 6 лепестков. Подробности в след.посте)
витаминки
массажи,прессотерапия (уже купила абонемент на 10 раз,с 12 августа начну использовать)
крема,обертывания,ванны-пока не решила что и как)

Кроме того, идеальной не станешь, если не будешь читать, смотреть фильмы,ходить на выставки и вообще. Так что тут тоже об этом.
Но засорять не буду, в эпиграфе будет ссылка на 1 пост о книгах, 1 пост о фильмах, 1 пост о каждой диете.
Удачи мне и спасибо, если Вы читаете это и поддерживаете меня.
Аминь.





23:28 

Книги

все вкусняшки уходят в ляжки
блаблабла

23:28 

Фильмы

все вкусняшки уходят в ляжки
бла бла бла

23:29 

Диета 6 лепестков

все вкусняшки уходят в ляжки
Суть

23:29 

Диета 6 лепестков

все вкусняшки уходят в ляжки
День 1 отзыв
день 2
день 3
день 4
день 5
день 6
ИТОГИ

дневники принцессы

главная